みかんには「ビタミンC」が豊富に含まれています。ビタミンCには抗酸化作用や副腎皮質ホルモンの生成を促進する働き、メラニンの生成を抑制する働きなどがさまざまな効果があります。また、みかんの皮にはβクリプトキサンチンという、ガンを予防する効果があるのではないかと言われている成分が含まれています。

最近みかんにはさまざまな効果が期待されています。ダイエットやシミ・シワ予防の美肌効果も高いと言われており注目を集めています。また、覚醒作用があり寝起きのときや、集中したい時などに柑橘系のアロマを使用するといいとも言われています。朝スッキリしない時などに、みかんを食べてみるのもいいですね。

みかんの白い筋を剥く方が多いのではないのでしょうか？実は、その白い筋にはたくさんの栄養が入っていおり、「便秘作用」「コレストロール値を下げる」効果があると言われています。

みかんを食べすぎた・・・と感じるが、まだまだ食べたい！！なんてことありませんか？そんな時に気になる「みかんのカロリー」。実は、みかんは100gあたり45kcal程とダイエットにも最適なほど低カロリーなのです。食べ過ぎはよくありませんが、間食のお菓子代わりにみかんを2つ食べるといいかもしれませんね。

人間には美容効果やダイエット効果あり、うれしい果実ですが犬に与えてもいいのでしょうか？与える量や与え方をまもっていただければ、犬も食べることができます。

みかんにはたくさんの栄養が詰まっていますので、犬にとっても体によいものといえます。食欲がなくなったり、水分が取れていない時にみかんをあげると、水分・栄養とも補給できます。夏場など、熱中症になりやすいときに食べさせてあげると良いでしょう。

みかんの袋もむいてあげましょう。みかん薄皮や袋は、消化不良で下痢や吐き出してしまう事があります。みかんの種類によっては種があるものもあるので、種もとってあげましょう。

1日20g以上は与えないようにしましょう。与えすぎもよくありません。

与え過ぎには注意しましょう。与えすぎてしまうと下痢や嘔吐をすることがありますので、初めて食べる場合はみかんの1/2程度あげてみて、しばらくしても何も症状が出ないようでしたら20gまであげてみましょう。犬にも食べ物アレルギーがあるので、初めての子に与える時は十分に注意をはらう必要があります。

いかがでしたか？

自分の食べている物を愛犬が「ほしい・・」と見つめてくると、あげたくなりますよね・・・そんな時にこれは与えてもいいものなのか調べてからあげるようにしましょう＾＾